Om kropsterapi – kroppen husker
Kropsterapi er baseret på forståelsen af, at krop og psyke hænge sammen. Kropsterapi er derfor en holistisk terapiform og består af en kombination af fysisk behandling i form af massageteknikker, åndedrætsteknikker, akupressur, zoneterapi, meridianbehandling og samtaleterapi.
Alt hvad vi oplever, lagres i vores krop, og kroppen husker. Kroppen er intelligent og giver signaler, hvis noget i vores system har brug for opmærksomhed. I kropsterapi lytter vi til, hvad kroppen fortæller og sætter ind, hvor der er brug for det.
Behandling af fysiske og psykiske smerter
Fysiske smerter er ikke altid “bare” en fysisk smerte. Nogle gange når vi har ondt i kroppen, hænger smerten sammen med, at vi har ondt i psyken. Stress sætter sig eksempelvis ofte som smerter i nakke og maveregionen og kan give en fysisk fornemmelse af at have en hård klump i maven. Formålet med kropsterapi er både at løse årsagen til et problem og samtidigt behandle de symptomer, som årsagen har affødt – i dette tilfælde at finde ind til årsagen bag stresssymptomerne og løsne op i de kropslige spændinger og smerter.
Kropsterapi kan være særligt gavnligt mod:
- stress
- angst
- hovedpine
- skulder- og nakkesmerter
- ryg- og lændesmerter
- ADHD
- tankemylder
- uro
Sådan foregår en behandling hos Karoline Lee
En behandling starter med en indledende samtale i et fortroligt rum, inden du kommer op på briksen at ligge under et tæppe. Du må selv bestemme, om du ønsker at ligge i undertøj eller være påklædt under behandlingen. Dog bedes du at have lette klæder på som fx bukser og t-shirt i tyndt stof. Undgå fx kraftige jeans, tykke hættetrøjer mv.
Kropbehandlingen er en pulsende massageform som kan være kombineret med dybe tryk, stræk og afspænding. Behandlingen afrundes med en kort samtale.
Reaktionen på behandlingen er meget forskellig og kan også variere fra gang til gang. Typisk vil du efter en behandling føle dig lettere og mere afslappet, nogle bliver meget trætte, mens andre oplever at have fået mere energi. Er der noget, du undrer dig over efter behandlingen, er du altid velkommen til at kontakte mig.
Nye klienter og antal behandlinger
Som ny klient hos mig, har du mulighed for at booke en introbehandling, hvor du kan mærke på egen krop, hvad kropsterapi kan, og om du som klient og jeg som terapeut er et godt match. Jeg vil både under og efter første behandling give dig mine observationer over, hvad der kunne være gavnligt at arbejde videre med.
Jeg vil altid råde klienter til flere behandlinger og at vælge et forløb hos mig for at kunne mærke en positiv effekt. Med en enkelt behandling kan jeg brandslukke og afhjælpe symptomer, men det fjerner ikke problemerne på den lange bane.
Du kan både købe behandlinger enkeltvis eller klippekort til forløb. Se priser på behandling.
Gode råd til behandlingen
- Kom gerne til tiden – jeg har ikke et venteværelse, hvis du kommer tidligt
- Vær iklædt klæder i tyndt stof
- Tænk på din personlige hygiejne for din egen skyld
- Lav ikke aftaler lige efter behandlingen