Om kropsterapi
Kropsterapi er en behandlingsform, der i Europa har sin oprindelse tilbage i 1930’erne. Det er dog først inden for de seneste år, at kropsterapi er blevet mere udbredt i Danmark.
Kropsterapi er baseret på forståelsen af, at krop og psyke hænge sammen. Alt hvad vi oplever, lagres i vores krop, og kroppen giver signaler, når der er noget i vores system, der har brug for opmærksomhed. Kropsterapi er en holistisk terapiform og består af en kombination af fysisk behandling i form af massageteknikker, åndedrætsteknikker, akupressur, zoneterapi, meridianbehandling og samtaleterapi.
Behandling af fysiske og psykiske smerter
Nogle gange når vi har ondt i kroppen, hænger smerten sammen med, at vi “har ondt” i psyken. Stress sætter sig fx ofte som smerter i nakke og maveregionen og kan give en følelse af ikke at kunne trække vejret dybt. Formålet med kropsterapi er både at løse årsagen til et problem og at behandle de symptomer, som årsagen har affødt. Nogle gange kan symptomerne være blevet lige så stor en del af problemet, fordi de er med til at skabe blokader og ubalance i krop og sind.
Kropsterapi kan være særligt gavnligt mod:
- stress
- angst
- hovedpine
- skulder- og nakkesmerter
- ryg- og lændesmerter
- ADHD
- tankemylder
- uro
Sådan foregår en behandling
En behandling starter altid med en indledende samtale, hvor du fortæller lidt om din baggrund og om dine problemstillinger. Herefter kommer du op på briksen at ligge under et tæppe, hvor du er iført undertøj. Du vil underbehandlingen opleve en pulsende massageform blandet med dybe tryk. Vi afrunder med en kort samtale.
Som ny klient hos mig, har du mulighed for at booke en introbehandling.
Jeg vil altid råde klienter til flere behandlinger og at vælge et forløb. Med en enkelt behandling kan jeg brandslukke og afhjælpe symptomer. Men det fjerner ikke problemerne på den lange bane.
Du vil typisk efter en enkelt behandling føle dig lettere og mere afslappet, men de fleste har brug for flere behandlinger for at komme et problem til livs. I starten vil jeg derfor anbefale, at du kommer en gang om ugen og herefter hver anden eller tredje uge, da dit system for hurtigt vil vende tilbage til de gamle vaner og mønstre, hvis der går for lang tid mellem behandlingerne.
Du er velkommen til at starte med at booke en introbehandling og herefter et klippekort til et forløb. Jeg tilbyder klippekort på 5 og 10 behandlinger, hvor du kan spare penge.
“Jeg har fået rigtigt meget ud af et forløb hos Karoline og kan varmt anbefalde det.
I længere tid arbejdede jeg under høj fysisk og mental belastning, som resulterede i et burn out. Karoline hjalp mig med at løsne op for de mange spændinger, som mit burn out havde forårsaget, og som havde lagret sig i min krop.”
– PERNILLE
Du kan læse mere om hvad kropsterapi er på Totum, hvor jeg er uddannet fra. Der findes også andre skoler, der uddanner kropsterapeuter.